こんにちは！
ふなです。
「嫌われる勇気」を読みました。
長いこと朝のニュース番組のビジネス書ランキングで1位でしたし、
本屋にいっても特集されて、有名な本ですので、知っている方も多いかと思います。
ストーリーはある哲学者と悩める青年との対話形式で進み、
アドラー心理学について分かりやすく学べます。
私はかなり気に入った本なのですが、特にいいと感じた点をあげると、
1自己のタスクと他者のタスクを区別する。
人の行為には自分は干渉できないので、自分の行いに集中する。
これは私が結構周りに気を使いまくるタイプですので、いい考え方だと思いました。
仏教でいう空の思想に考え方が似てるかもしれません。
誰かに愛されたい。
人に認められたい。
そうは思っても他人 の気持ちに介入はできません。
私たちにできることは、自分を変えることだけですので、自分の行動に集中しましょう。
2過去にとらわれず、未来思考に生きる
例えば自分がトラウマだと思っていた過去が原因で、
前に進めないという人がいます。
しかし、本当の原因はトラウマである過去ではなく、
トラウマと感じている自分であり、前に進めないのは自分の考え方が原因だということです。
大事なのは出来事ではなく、捉え方
過去にいじめを受けていた人でも一方の人はいじめられた過去を克服し、成功する。
一方の人はいじめを引きずり引きこもる。
過去は変えれませんが、 過去への捉え方は変えられます。
どうせなら変えられることに集中しましょう。
他にもいいなと思ったキーワードはあるのてすが、全編通してこの本が伝えたいことは
『考え方次第だよ』ということなのかなと思います。
何だただの精神論かよと思う人もいると思うのですが、これをただの精神論と片付けるのはちょっともったいないな感じます。
何にしても考え方を学ぶのに必要なのは、知識として、知っているだけではなく、
自分の普段の生活に落とし込むことが必要だと思います。
最初は意識しないとついつい忘れそうにならますが、自分を変えたい、
もしくはもっと成長したいと思うなら避けては通れない過程のように思います。
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